Lo studio Interessante questo studio “The effect of three different levels of footwear stability on pain outcomes in women runners: a randomised control trial” di Michael B Ryan e col., in..

Il Foot Posture Index è un facile metodo di misura quantitativa della biomeccanica statica del piede, con un’alta riproducibilità intra/inter operatore. Vengono valutati sei parametri a cui viene attribuito un..

Il metodo di allenamento Run-Walk-Run (RWR), è nato negli anni ’80 da un idea di Jeff Galloway, ex atleta olimpico e personal coach di riferimento in America. Il suo scopo era..

Gli errori più comuni di chi corre  sono principalmente quattro: 1. Una bassa cadenza; 2. Primo contatto al suolo di tallone; 3. Rigidità della muscolatura superiore del corpo; 4. Insufficiente lavoro sulla..