La corsa rinforza i dischi intervertebrali
I tessuti si adattano al carico. Nel 1892, Wolff ha descritto per la prima volta la teoria dell’adattamento osseo al carico. Successivamente, numerosi studi hanno confermato un effetto benefico (osteogenico)..
Mal di Schiena Cronico : è veramente irrisolvibile?
Se hai mal di schiena da meno di una anno abbiamo buone notizie per te: il tuo calvario potrebbe essere finito! Un nuovo studio australiano ci ha mostrato che la..
Mal di Schiena : Guida per il Paziente
Cos’è il Mal di Schiena? Prima di iniziare a parlare del Mal di schiena andrebbe specificato che si tratta di una problematica assai comune che normalmente migliora spontaneamente in poche settimane. Quando..
I falsi Miti del Mal di schiena
Il mal di schiena è una delle prime cause di disabilità nel mondo occidentale; in uno studio statistico è addirittura indicato come una delle maggiori cause di assenza dal lavoro..
5 Semplici Modi per Affrontare il Mal di Schiena
1. Non avere paura del tuo dolore Nella maggioranza dei casi si tratta di episodi momentanei che tendono a regredire spontaneamente senza nemmeno bisogno di cure. L’aver “paura di rimanere..
Core Stability: un mito da sfatare?
Il concetto di Core Stability deriva principalmente da alcuni studi che dimostravano un cambiamento nel timing di attivazione dei muscoli del tronco in soggetti affetti da lombalgia cronica. La Ricerca..
MAL DI SCHIENA – Cura ed Autotrattamento Mckenzie
Breve panoramica del Metodo McKenzie “Dipendenza dalle terapie o autotrattamento? Al di fuori dell’aspetto economico è giusto far trovare al paziente la strada da intraprendere, anche se difficile, per imparare..