Quando posso ricominciare a correre? Dopo un infortunio un Runner si chiede sempre quando è possibile riprendere a correre. Per rispondere a questa domanda spesso ci si affida al consiglio..

La capacità di carico nel nostro corpo ci indica la quantità effettiva di “stress”, o carico meccanico, che un tessuto può sopportare prima di giungere ad una “zona di pericolo”,..