I tessuti si adattano al carico. Nel 1892, Wolff ha descritto per la prima volta la teoria dell’adattamento osseo al carico. Successivamente, numerosi studi hanno confermato un effetto benefico (osteogenico)..

La corsa senza scarpe (barefoot running, BF) è diventata popolare soprattutto dopo la recente pubblicazione del libro Born to Run di Christopher McDougall. Alcuni esperti sostengono che il BF potrebbe..

La domanda che ci siamo posti nello scrivere questo articolo è se le scarpe antipronazione in commercio siano veramente utili o è semplicemente marketing? La pronazione è realmente pericolosa? Da..

L’Acido Lattico…pensi di sapere cos’è? L’acido lattico, il grande spauracchio, l’orco nero di ogni podista o sportivo in genere. L’acido Lattico, il grande Troll della competizione, colui che detiene il..

Se hai mal di schiena da meno di una anno abbiamo buone notizie per te: il tuo calvario potrebbe essere finito! Un nuovo studio australiano ci ha mostrato che la..

Cos’è il Mal di Schiena? Prima di iniziare a parlare del Mal di schiena andrebbe specificato che si tratta di una problematica assai comune che normalmente migliora spontaneamente in poche settimane. Quando..

Quando posso ricominciare a correre? Dopo un infortunio un Runner si chiede sempre quando è possibile riprendere a correre. Per rispondere a questa domanda spesso ci si affida al consiglio..

Cos’è la Fascite Plantare? La Fascite Plantare è una tipica condizione dolorosa della pianta del piede, per la precisione nella zona che parte dalla zona mediale del tallone fino alla..

A causa degli alti livelli di Performance richiesti nelle competizioni sportive di vario tipo e grado, gli infortuni di tipo muscolare (il classico “strappo”) sembrano avere avuto un incremento piuttosto significativo..

“A mio figlio (2 aa n.d.r.) abbiamo fatto fare una seduta di Cranio-Sacrale in cui gli hanno manipolato il palatino per prevenire che in futuro gli venga la scoliosi” Fa..